Les bienfaits de la sophrologie AVEC Sokima
Dans quels cas faut-il consulter Sokima, avec Véronique Lipreau, sophrologue dans le Rhône ?
Les bienfaits de la sophrologie Pour les particuliers
La sophrologie a des bienfaits sur votre esprit et sur votre corps.
Elle permet de :
- Renforcer votre attitude positive
- Favoriser la détente et la relaxation
- Gérer le stress
- Améliorer la qualité du sommeil
- Gérer les émotions
- Soulager les douleurs
- Préparer un évènement à venir (un exploit sportif ; l'arrivée d'un enfant ; une intervention chirurgicale ...)
- Renforcer une capacité
- Améliorer une performance
- Installer un état de confiance en soi
- Accompagner un traitement médical
- Accompagner lors de passages difficiles de la vie (deuil, divorce, maladie, vieillesse, fin de vie)
Les bienfaits de la sophrologie Pour les professionnels
Bienfaits de la sophrologie pour les collaborateurs :
Elle permet de :
- Gérer du stress
- Gérer les émotions
- Créer et/ou améliorer la cohésion d’équipe
- Solliciter la créativité de ses collaborateurs
- Réduire le risque de burnout
Bienfaits de la sophrologie pour l’entreprise :
Elle permet de :
- Améliorer la productivité des collaborateurs
- Diminuer l’absentéisme et le désengagement
- Résoudre des problématiques spécifiques au sein des équipes
- Préparer à des transformations ou évènements cruciaux pour l’entreprise
- Développer la cohésion des équipes
- Développer la marque employeur